just a list

سهر بنت الريف
العودة   منتدى سهر بنت الريف > منتدى الأسرة والمرأة والطفل > الصحة العامة > منتدى الرشاقة والتخسيس والرجيم
للبحث داخل المنتدى
 

رد
 
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
 
قديم 20-07-2011, 11:40 PM   #1
مدير المنتدى
 
الصورة الرمزية سهر بنت الريف








ورد الصوم أفضل وسيلة تخسيس

الصوم أفضل وسيلة تخسيس







إنه وبلا مبالغة يمكننا القول ان الصيام أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم علي الإطلاق، لانه يؤدي تما إلي إنقاص الوزن، بشرط أن يصابه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان رسول الله صلي الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلي الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يصل بسرعة إلي الدم، وفي نفس الوقت يعطي الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.




أما لو بدأت طعامك بعد جوع بأكل اللوم والخضروات والخبز فإن هذه المواد تأخذ وقتا طويلا كي يتم هضمها ويتول جزء منها إلي سكر يشعر الإنسان معه بالشبـع، وفي هذا الوقت يستمر الإنسان في ملء معدته فوق طاقتها توهما منه أنه مازال جائعا، ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصة والعافية والرشاقة، بل يصب وبالا علي الإنسان يث يزداد معه بدانة وسمنة، وهذا ما لا يريده الله تعالي لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم «شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدي للناس وبينات من الهدي والفرقان، فمن شهد منكم الشهر فليصمه، ومن كان مريضا أو علي سفر فعدة من أيام أخر، يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر» (البقرة 185)



سهر بنت الريف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
۞۞ من موضوعات المنتدى ۞۞
 
قديم 21-07-2011, 01:24 AM   #2
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية bondoka







افتراضي



توقيع bondoka :


bondoka غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 21-07-2011, 08:27 PM   #3
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية حورية النيل







افتراضي

~ وانتي بصة وسلامه سهرو
موضوع لوووووو تسلمين اللهم بلغنا رمضــــــــان ~



توقيع حورية النيل :

فلسطين فى القلب ..

حورية النيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيديو.. «القومي لحقوق الإنسان»: تخصيص 35 خطا ساخنا لتلقي شكاوى الناخبين والمراقبين دينا أخبـــــــــار وآراء 0 25-05-2014 05:31 AM
وزير الدفاع يصدق على تخصيص طائرة خاصة لنقل مساعد شرطة من الأقصر دينا أخبـــــــــار وآراء 0 04-05-2013 03:42 AM
تخسيس الهانش والأرداف طرق ووسائل متميزة للدكتور محمد حمادة Shams10 منتدى الرشاقة والتخسيس والرجيم 0 02-07-2011 04:18 PM
عدم إخلاص الصوم حورية النيل رمضانيات* 5 29-11-2010 05:15 PM
مائة وسيلة لنصرة المصطفى صلى الله عليه وسلم قمر الرحيق المختوم 4 02-03-2010 08:01 AM

الساعة الآن: 05:02 AM

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ المطبخ و أحلى الوصفات @ أناقة المرأة @ المكياج والتجميل @ أزياء للمحجبات @ القسم الاسلامي العام @ منتدى التهنئة و الترحيب @ التريكو
@ التطريز
@ التفصيل والخياطة
@ الكروشية
@ صناعة الحلى @ المواضيع العامة و المتنوعة @ منتدى القصص الواقعية
@ منتدى الطرائف والنكت @ شقاوة بنات @ المنتدى الإسلامي @ منتدى الأسرة والمرأة والطفل @ منتدى الاشغال اليدوية @ المنتدى الفني والثقافي @ الرحيق المختوم @ الصور و الفيديو @ الأدعية الشرعية @ أحسن الحديث من سنة رسول الله @ منتدى الحج والحجاج @ منتدى السياحة و الآثار @ الصحة العامة @ الديكور و الأثاث و المفروشات @ نباتات الزينة @ أخبـــــــــار وآراء @ المنتدى الترفيهى @ الصوتيات و المرئيات الاسلامية @ رمضانيـــات @ رمضانيات
* @ القسم الإدارى @ قسم المشاكل والإقتراحـات @ القسم الاداري @ المنتدى التاريخي @ صفحات من التاريخ @ شخصيات تاريخية @ التريكو والكروشيه والتطريز @ أزياء وأناقة المرأة @ الديكور والأثاث ونباتات الزينة @ منتدى الحمل والولادة @ عالم حواء الخاص @ منتدى الحيــاة الزوجية @ منتدى عالم الطفل @ أغاني الأطفال @ قصص الأطفال @ ملابس أطفال @ صحة وتربية الطفل @ تحميل القرآن الكريم
@ الإنشاد الديني
@ المحاضرات والدروس الدينية @ اصنعى بيدك @ منتدى الرشاقة والتخسيس والرجيم @ منتدى تعليم اللغة الإنجليزية @ بنات وبس @ النقاش الجاد @ منتدى القصص الخيالية @ عبر من الحياه @ دردشة سهر بنت الريف @ خواطر وأشعار @ بالقرآن نهتدى @ نور اليقين لهداية المؤمنين @ فقه النساء @ الاعجاز العلمى فى القرآن والسنه @ رمضانيات @ المسابقات الدينية والرمضانية @ منتدى القصص والروايات @ قرأت لك ... @ التنمية والتطوير الذاتى @ تحاور القلوب @ أقوال مشاهير وعظماء @ طور ذاتك .. وغير حياتك @



Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.