just a list

سهر بنت الريف
العودة   منتدى سهر بنت الريف > منتدى الأسرة والمرأة والطفل > الصحة العامة
للبحث داخل المنتدى
 

رد
 
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
 
قديم 05-11-2010, 02:36 AM   #1
مشرف عام المنتدى
 
الصورة الرمزية هانيا







افتراضي تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله

الله يكفينا واياكم شر المرض اللهم آمين

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض ( بإذن الله ) وهي
البروكلى
يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة
الايستروجين يث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره
على بقاء الشرايين مرنة ويمنع دوث جلطات الدم ويتوى البروكلى على
الجلوتاثوين 'glutathione' التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب
المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،
ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويافظ على الوزن
المثالي ويمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى
* الـثوم
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار
الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في
مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويارب الثوم
الإصابة بسرطان القولون والثدي *
الفاصوليا

الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة
بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان
القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويتوى النصف
كوب على والي 114 ميكروجرام من الفولات*
اللبن منزوع الدسم
مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع
الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم
للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم
مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون صوات الكلى

* البرتقال


ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،
ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل
من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة 'فيوتوكيميكل-
Phytochemical' التي يتوى عليها البرتقال تارب مرض سرطان الثدي.

* السلامون

تتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس 'Omega-3S'، لكن
السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة
بأمراض القلب كما يد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..
كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات*
التوفو (أد منتجات فول الصويا):

يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب
الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة
بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة 'الايزوفلافونز-Isoflavones' التي
توجد به تعمل على ماية الكلى
عصير الطماطم

عصير الطماطم يمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن
الطماطم تتوى على مادة 'الليكوبين-Lycopene' وهذه المادة تتوافر في العديد
من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مرال خطيرة.
الـمـاء
نص بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواد لأنه يمنع الاصابه من
سرطان القولون كما أنه يافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات
في كل خلية من خلايا الجسم
لمقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الوا


توقيع هانيا :

هانيا و بس
هانيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
۞۞ من موضوعات المنتدى ۞۞
 
قديم 06-11-2010, 02:12 PM   #2
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية ريناد







افتراضي



توقيع ريناد :


ريناد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-11-2010, 07:41 PM   #3
مشرف عام المنتدى
 
الصورة الرمزية هانيا







افتراضي

مروور ك يسعدني باستمرار


توقيع هانيا :

هانيا و بس
هانيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 08-11-2010, 06:58 PM   #4
عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية om omar







افتراضي

جزاكى الله خيرا على المعلومات القيمة والمفيدة


om omar غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 09-11-2010, 10:03 AM   #5
مشرف عام المنتدى
 
الصورة الرمزية هانيا







افتراضي

مروور ك يسعدني باستمرار


توقيع هانيا :

هانيا و بس
هانيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 09-11-2010, 12:42 PM   #6
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية شهــد







افتراضي


هانيا
على موضوعك الرائع والمفيد


توقيع شهــد :


شهــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 09-11-2010, 01:35 PM   #7
مشرف عام المنتدى
 
الصورة الرمزية هانيا







افتراضي

تسلمين
لمرورك


توقيع هانيا :

هانيا و بس
هانيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 
قديم 09-11-2010, 10:09 PM   #8
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية تغريد أمين







افتراضي



توقيع تغريد أمين :


تغريد أمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إحياء السنن المهجورة متجدد بإذن الله ..... امه الله (ام مروان) أحسن الحديث من سنة رسول الله 7 21-01-2017 09:43 PM
ادعية جامعه نافعه بإذن الله , من دعاء الرسول عليه الصلاة والسلام ريناد الأدعية الشرعية 4 05-09-2011 04:13 AM
دعــــــــــــاء يــــحـــول حــــيـاتــك إلــى جــنـــة..بإذن الله RerOoo المواضيع العامة و المتنوعة 13 20-11-2009 11:40 AM
دعاء الشفاء بإذن الله RerOoo الأدعية الشرعية 0 29-10-2009 08:03 PM
..¤؛°`°؛¤.. فمن هنا نبدأ وفي الجنة نلتقي بإذن الله ..¤؛°`°؛¤ نودى القسم الاسلامي العام 1 13-06-2008 04:41 AM

الساعة الآن: 04:40 AM

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ المطبخ و أحلى الوصفات @ أناقة المرأة @ المكياج والتجميل @ أزياء للمحجبات @ القسم الاسلامي العام @ منتدى التهنئة و الترحيب @ التريكو
@ التطريز
@ التفصيل والخياطة
@ الكروشية
@ صناعة الحلى @ المواضيع العامة و المتنوعة @ منتدى القصص الواقعية
@ منتدى الطرائف والنكت @ شقاوة بنات @ المنتدى الإسلامي @ منتدى الأسرة والمرأة والطفل @ منتدى الاشغال اليدوية @ المنتدى الفني والثقافي @ الرحيق المختوم @ الصور و الفيديو @ الأدعية الشرعية @ أحسن الحديث من سنة رسول الله @ منتدى الحج والحجاج @ منتدى السياحة و الآثار @ الصحة العامة @ الديكور و الأثاث و المفروشات @ نباتات الزينة @ أخبـــــــــار وآراء @ المنتدى الترفيهى @ الصوتيات و المرئيات الاسلامية @ رمضانيـــات @ رمضانيات
* @ القسم الإدارى @ قسم المشاكل والإقتراحـات @ القسم الاداري @ المنتدى التاريخي @ صفحات من التاريخ @ شخصيات تاريخية @ التريكو والكروشيه والتطريز @ أزياء وأناقة المرأة @ الديكور والأثاث ونباتات الزينة @ منتدى الحمل والولادة @ عالم حواء الخاص @ منتدى الحيــاة الزوجية @ منتدى عالم الطفل @ أغاني الأطفال @ قصص الأطفال @ ملابس أطفال @ صحة وتربية الطفل @ تحميل القرآن الكريم
@ الإنشاد الديني
@ المحاضرات والدروس الدينية @ اصنعى بيدك @ منتدى الرشاقة والتخسيس والرجيم @ منتدى تعليم اللغة الإنجليزية @ بنات وبس @ النقاش الجاد @ منتدى القصص الخيالية @ عبر من الحياه @ دردشة سهر بنت الريف @ خواطر وأشعار @ بالقرآن نهتدى @ نور اليقين لهداية المؤمنين @ فقه النساء @ الاعجاز العلمى فى القرآن والسنه @ رمضانيات @ المسابقات الدينية والرمضانية @ منتدى القصص والروايات @ قرأت لك ... @ التنمية والتطوير الذاتى @ تحاور القلوب @ أقوال مشاهير وعظماء @ طور ذاتك .. وغير حياتك @



Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.