just a list

سهر بنت الريف
العودة   منتدى سهر بنت الريف > التنمية والتطوير الذاتى > طور ذاتك .. وغير حياتك
للبحث داخل المنتدى
 

رد
 
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
 
قديم 22-09-2014, 04:39 PM   #1
عضوة مشاركة







افتراضي ترتيــب الــــقيم



ماسأذكره في هذا الموضوع مأخوذ من نصائح أنتوني روبنز في كتابه أيقظ قواك الخفية

القيم كما يقول (هي أي شيء تعتبره ذو قيمة بالنسبك لك أي أنها تحدد أهم شيء في حياتك )
هذه القيم تحددت خلال سنوات حياتك من مااستقيته من بيئتك وماحولك وماخضته من تجارب وماتعرضت له من ضروف
والهدف هنا هو أن تكتشف هذه القيم وأن ترى ماإذا كانت تنفع حياتك أو تضرها
ولتفعل ذلك اجلس في مكان هادئ دون مقاطعات واسأل نفسك هذا السؤال
ماهو أهم شيء في حياتي؟
هل هو الحب ، النجاح ، الحرية ، العلاقات ، الأمان ، المغامرة ، القوة ، العاطفة ، الراحة ، الصحة ؟
وغيرها من القيم التي تشكل حياتك
يقول أنتوني روبنز أن قائمة قيمه القديمة كانت بهذا التسلسل
العاطفة
الحب
الحرية
المساهمة بمساعدة الناس
والقدرة
النمو
الإنجاز
السعادة
المرح
الصحة
الإبداع

يقول (وعندها فهمت لماذا أنا افعل ماانا فاعله فأنا فرد حاد الطبع ونهجي متفجر وأحب عائلتي وأصدقائي وأسعى لتحرير الناس وساهمت في مساعدة المحيطين بي هذا يجعلني أنمو وأنجز
وفي النهاية سأنعم بالمرح وأكون صحي الجسم ومبدع )

عندما تكتب قائمة قيمك ستفهم الكثير من تصرفاتك وردود فعلك وبذلك فإن تغيير قيمك يغير حياتك
قرر قائمة قيمك وتمسك بها وعندما ستتحدد حياتك على أساسها ويقول أنتوني (لم أكن أتصور تحولا أكثر عمقا يمكن للإنسان أن يستحدثه
أكثر من تغيير قيمه )
أطرح السؤال كيف يمكن لقيمك أن تكون لكي تحدد وضعك النهائي ؟ولكي تكون أفضل إنسان يمكن أن تكونه؟ولكي تترك
أكبر أثر بعد حياتك؟
اختر القيم التي تساعدك وتقويك فمثلا يقول أنتوني( سألت نفسي ماذا يمكن لوجود الإنفعال العاطفي في رأس قائمتي
أن يكلفني؟ عندها أدركت الجواب وأفزعني فذلك يدفعني لأن أحرق نفسي )
اسأل نفسك عند كتابة كل قيمة ماذا يحدث إن جعلت هذه القيمة أولوية بالنسبة لي ؟
يضيف أنتوني : (لقد خلق هذه السؤال في داخلي خوفا فذلك سيجعلني أفقد القوة الدافعه ولاأرغب في الإنجاز
وقد لاأساهم بنفس القدر في مساعدة الاخرين وقد لا أمتلك نفس التأثير )
خلاصة القول أن تقوم بخطوتين بسيطتين
1- تبين ماهي قيمك الحالية وصنفها طبقا لتسلسل أهميتها
2- اسأل نفسك ماذا يجب أن تكون قيمي لكي أحقق المصير الذي أرغب فيه وأستحقه ؟وضع قائمة بتلك القيم بشرط أن تكون مرتبه
ودقق في القيم التي يمكنك التخلص منها والأخرى التي ترغب أن تضيفها لكي تخلق نوعية الحياة التي تريدها فعلا.

يقول أنتوني ( قد تسأل نفسك ماذا أنجزت بوضع قائمة القيم الجديدة ، أليست مجرد مجموعة من الكلمات
على قصاصة من الورق ؟ الجواب نعم فإن لم تروض نفسك على استخدامها باعتبارها بوصلتك الجديدة
وتجعلها الأساس الصلب لكل قرار تتخذه فلن تنفع فعلق هذه القيم في مكان بارز حتى تراه وأخبر بها من حولك
حتى تولد لديك الدافع للإلتزم بها )
من موقع لغه الروح http://logatelro7.com/


un4web_writer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
۞۞ من موضوعات المنتدى ۞۞
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
 

الساعة الآن: 05:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.